阿欣家里只有一个腿有残疾的母亲，父亲还在军中服役。

阿欣母亲忙招呼龙云坐下，并不好意思地说道:“饭菜不好，龙少爷将就将就吧。”

只见桌上摆着两盘野菜，龙云面前碗里有两个窝头，阿欣和母亲那边则是稀粥。想来那两盘野菜也是阿欣为了感激龙云救命之恩，特意加的菜。

龙云幼年时，家里条件也不好，经常挖野菜、吃粗粮，看着这些饭菜，倒也不觉意外。而且，龙云早饭就没吃，饿了一天，一看到食物，登时咕咕乱叫，引得阿欣偷笑。

在其吃饭时，阿欣忙拿着人参去煲汤。

吃过饭，喝了人参汤后，龙云体力大复，看月亮已经升起，忙朝龙家后院跑去。

到了后院，老者已等候多时，当即道:“我看你身手十分敏捷，比之牛霸天的功法还要精妙。这一个月里，你要勤练自己的功法，练到滚瓜烂熟， 成为一种本能。”

龙云明白熟能生巧的道理，便点了点头。

听老者又道:“这一个月里，我会教你一种餐风饮露的法门，可吸食日月精华，增强体魄。你只要内外兼修，练之纯熟，击败牛霸天并非难事。”

见龙云点头后，便开始教授一些口诀，然后一一讲解，细心引导。

龙云学习能力一向超於超人，记忆力非凡，再经老者讲解，立时一点就通，令老者既惊且喜。

而与老者心境不同的是，龙云一边学习，一边强自按捺心中的激动之情，对这餐风饮露之法感到无比震惊。

按照龙云的理解，这餐风饮露之法应当类似於武术中的内功，呼吸吐纳，增强内力。可是，理解之后才发现，这等功法与内功的修炼法门大有不同。

内功是依靠自身锤炼来增强体魄，主要是增强自身实力。而餐风饮露之法则是以人体感应自然，让人与自然产生密切的联系，虽然也能强化体魄，但更多的是增强自身与天地之间的感应，以便更好地利用自然之力。

龙云理解之力甚强，又得名师指点，到深夜时，已经能感受到随风而动的天地之力，然后通过意念引导，吸入体内，顺着血液缓缓流转。

运行一周天后，那股天地之力已变得十分微弱，又通过肌肤回归於自然之中。

感受过这等微妙的感觉，龙云再睁开眼睛时，竟然感觉夜空明亮了许多，身体的疲累之感大幅减少，对自然的感知也变得敏锐起来。

“这是仙术吗?”龙云兴奋之余，不禁惊奇地问道。